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〜ワンちゃんと一緒に健康増進〜さくらウォーク(アウトドアウォーク講座) 3/30[sat]




\毎日の習慣で手に入る魔法のウォーキング/


普段のワンちゃんとのお散歩で

ちょっとした意識をするだけで、

ケガのリスクが減り、身体の疲れ方が減り、


『ただの散歩』→『健康へ向けての散歩』に変わっていきます♪


飼い主さんの健康がワンチャンの健康にも繋がります



講座内容


・転倒防止、ケガのリスクに備えるためのストレッチ

・正しい姿勢作り

・バランスを崩さない重心の取り方



お散歩中


・姿勢や歩き方のクセを確認

・散歩の時に意識して欲しいポイント

・歩行速度の調整の仕方など







[ オススメの人 ]

・姿勢や歩き方が気になる方

・ウォーキングの効果を知りたい方

・運動が苦手な方

・ヒールでキレイに歩きたい方

・洋服をキレイに着こなしたい方



[ 開催日程 ]

3月30日(土)

11:00-11:30

・ストレッチ&ウォーキングワンポイント講座


11:30-(往復約3km)

・ピーナッツクラブ〜神田川〜印刷博物館周回〜ピーナッツクラブ


定員5名まで(最小催行人数2名から)


[ 料金 ]

¥2,500







 

[ お申込み方法 ]


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Profile


株式会社Fashionista



佐藤雅臣

(さとう まさおみ)




[ CONCEPT -コンセプト- ]

歩くことで人生を変える!

【心と体】の【美と健康】でQOLの向上を目指して!


[ REASON -きっかけ- ]

私自身姿勢や歩き方の変化により、周囲の人から印象が変わった、話しやすくなった、素敵に見えるという言葉から人との接し方が変わりました。モデルとして習っていたウォーキングですが、一般の方にも必要だと思い起業しました


[ GOAL -目標- ]

正しい姿勢でキレイに歩くことによって、更に美と健康を目指して、20年30年後もご自身の足で歩ける身体づくりによって、心身の健康を目指して欲しいです


[ PROFILE -経歴- ]

高校卒業後、劇団に入所。20歳でモデルの道へ。ブライダルショー、ファッションショーやカタログ、雑誌の仕事を経て、30歳の時にインストラクターへ。これまで4歳から86歳まで男女問わず延べ4万人以上を指導。


[ HP ]




 


[ キャンセルポリシー]


※必ずご確認ください。


キャンセル料金は下記の通りです。(返金のための振込手数料などはお客様のご負担になります)


・1週間前まで

 :キャンセル料は発生いたしません。

​・1週間〜前日のキャンセル

 :予約した本サービスの料金の50%相当額

・当日または、連絡なしのキャンセル

 :予約した本サービスの料金の100%相当額


お支払い方法は、店頭でのお支払い、もしくは指定口座へお振込ください。


尚、キャンセル料のお支払いが確認できない場合、次回以降のご予約はお取りできませんのでご了承ください。


原則、キャンセル料金は、災害等により、施設周辺道路の交通遮断、公共交通機関の不通などのやむを得ない事態が生じた場合などはキャンセル料は発生しません。


 

[ 開催場所 ]

神楽坂 PEANUTS CLUB 3F


〒162-0817

東京都新宿区赤城元町4−11PEANUTS CLUB


最寄駅 ・東西線神楽坂駅徒歩3分 ・大江戸線牛込神楽坂徒歩10分 ・有楽町線江戸川橋駅徒歩7分  近隣にコインパーキング有り


 




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